Les épaules se dénouent,
la tête s'apaise
Le soin anti-stress, ciblé sur la nuque, les trapèzes et le haut du dos. 30 minutes suffisent quand on sait exactement où aller
Quand la nuque se noue
Des journées entières devant un écran, et le soir la nuque est raide, les épaules remontées
Ce nœud entre les omoplates qui ne part jamais vraiment, même le week-end
Parfois ça remonte jusqu'à la tête, ces tensions de fin de journée qu'on traîne sans y penser
30 minutes, et les épaules redescendent
Tout le soin concentré là où le stress vient se loger
Quelques mots d'abord. Où ça bloque, depuis quand, ce qui pèse en ce moment
Le soin se concentre sur les trapèzes, la nuque et la base du crâne. Là où tout se contracte sans qu'on s'en rende compte
Des mouvements longs et profonds sur le haut du dos. On dénoue, point par point, jusqu'à ce que les épaules retombent
En sortant : la nuque libre, les épaules légères, la tête plus claire, une sensation de libération immédiate
Formée au yoga, je masse au rythme de ton souffle
Je recommande chaleureusement Laura pour ses massages. Le geste précis, tonique et tellement réconfortant.
Ce qu'on me demande souvent
Idéal après une journée d'écran ?
Ça aide pour les maux de tête liés au stress ?
Combien de séances pour des trapèzes chroniques ?
Laisse tes épaules enfin redescendre
30 minutes, et la semaine s'efface
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